バドミントンのレシーブでは、どのようなことを意識していますか？

今回は、初心者のうちにバックハンドとフォアハンドの持ち替えを習っていたり、レシーブになるとあまり上手にラケットが握れない。このような方はいませんか？

もう一度握り方を確認していきましょう。

レシーブの握り方の種類

レシーブの握り方の種類

レシーブをするときの握り方はいくつかあります。

レシーブで自分の利き腕から外側をフォアハンドで処理して、それ以外は全てバックハンドで処理して持ち替えをしている方もいるでしょう。

また、ほとんどフォアで処理している人も見かけます。

色々な持ち方がありますね。

その中でおすすめしたいのが、フォアに近いバックハンドです。

フォアに近いバックハンドとは

フォアに近いバックハンドとは

フォアからバックハンドに握り変えるとどうしても、判断を誤った場合などに時間的なロスが生まれてしまい、反応が遅れることがあります。

なので、そうしたロスを最小限にするのが、フォアに近いバックハンドの持ち方です。

握り方としては、フォアで通常に持ち、親指を添える位置をグリップの八角形の一番狭い部分に添えます。

右利きの場合

右利きの場合

青い点線の部分に親指を添えることで、フォアに近いバックハンドで持つことができます。

左利きの場合

左利きの場合

同じく青い点線の部分に親指を添えることでフォアに近いバックハンドになります。

次はどこまでバックハンドでレシーブする？について

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スマッシュが好きな人、またはスマッシュが打てなくて悩んでいる人が多くいます。

バドミントンで攻撃をしていくことは、勝つ為に重要なポイントとなりますよね。

攻撃の欠点は？

バドミントンの攻撃【強化】に大切なもの

それでも・・・

• スマッシュは苦手・・・
• なかなかショットが強打できない
• ミスが多い

など皆さん悩みがつきませんね。

今回はそのような攻撃の欠点を克服して強化できるポイントを挙げていきたいと思います。

スマッシュを攻撃の主体に

スマッシュはバドミントンの中で一番スピードがあるショットです。

しかし、スマッシュの速度が速くなれば、その分速く返球がきたり、ミスが多くなりやすいショットでもあります。

ミスをしないようにすることも攻撃では大事です。

しかし、ミスを恐れて強打をできないと、得点につながらないこともあります。

それでは、安定したスマッシュを手に入れる為にはどのようにすれば良いでしょうか？

スマッシュでのポイントについて解説しています。

参考記事

バドミントンのスマッシュ最速の打ち方｜安定・威力・角度を同時に上げるコツと練習方法【初心者〜中級者完全ガイド】

「スマッシュが速くならない」 「威力がない」 「決まらない・アウトになる」 この悩みは、初心者〜中級者のほとんどが通る壁です。 ですが安心してください。 スマッシュの威力やスピードは、筋力ではなく技...

happy-with.bz

2019.11.18

次は攻撃的な戦略について

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