Gwenさん
コメントありがとうございます。
参考になったのでしょうか。
他にも色々なバドミントン上達に欠かせない記事がありますので、ぜひ、ご覧になっていただければ嬉しいです。

上手くなれなくて落ちこんでる梨さん

コメントありがとうございます。
上手くなれなくて落ちこんでる梨さんは緊張されるのですね。

今一番お伝えできるのは、何でもいいので武器を手に入れることだと思います。
例えば、動くのが苦手ならば、止まって打てるショットはしっかりと返せる様になるように練習する。とか
レシーブだけはしっかり奥まで返球できるように練習する。とか

１つで良いので目標を作って3ヶ月おこなってみてください。
自信がつきます。
自信がつけば緊張もへります。

バドミントンの楽しさはきっと知っていると思います。
かてるようなれば更に楽しくなると思います。

上手くなれなくて落ちこんでる梨さんも上手になれますので、まずは１つのことだけで良いので頑張ってみてください。