Aさん

コメントありがとうございます。
クリアを撃つ際に手首の甲を曲げてしまったのですね。

負荷がかかることと言えば、体よりも後ろでクリアを打ったのでしょうか。
シャトルを当てる瞬間を横からみて、体より前で当てるようにしていくことが大事だと思います。

もしも横からみて体よりも後ろで打っている場合にはそのようにしてみてください。

また、手首を無理に使っているような打ち方（例えば頭の上などで打っているのであれば、頭から拳２〜３つ分くらい離したところで打てるようにしてみることで、力が伝わりやすいです。
試していただければ嬉しいです。

クリアを撃つ際に手首を甲の方に曲げてしまい、手首を怪我したんだと考えています。どう打ち方を変えていけばいいですか？原因もよく分かっていません。

あさん

コメントありがとうございます。

これからも色々なケースを出していきたいと
考えていますので、バドミントンの上達に参考になる記事がありましたら
とりあえず試していただきたいと思います。

あさんが上達できることを応援しております。
頑張ってください。

自分で考えすぎてわけわかんなくなったので

ありがとうございます

しっかり練習します

匿名さん

コメントありがとうございます。
バドミントンをしている人で野球をされている人もよく見かけますが、どちらかをやめることはないと、個人的には思います。

私も子供時代は少年野球を６年間やっていました。
同時進行はしていませんが、逆に野球をしていたおかげで上からのショットが打てるのだとバドミントンを始めた時に思ったものです。
ボールを離す瞬間とバドミントンのインパクト瞬間も近いものがありますので、どちらかというと、フォームの固定を意識してみてはいかがでしょうか

野球のスイングと同じだと思います。
一定の打ち方ができるまで素振りをすることは地味ですがとても大切だと感じます。

どっちかにしっかり集中した方がいいですか？