グループレッスン2020年6月メモ

グループレッスンでお伝えしたポイントです
確認用としてお使いください

オーバーヘッドストロークの素振り

手首の使い方はうちわを仰ぐように使いましょう
手首を無理に使うと故障の原因となります

体より前に肘があること、真横に肘があると思うように強く打てません

重心は利き足に全体重を乗せます

このことをタメを作ると言います

この違いを覚えてください

力んでいる人は鈍いスイング音で長く音が聞こえます。
上手にポイントだけで打てる人は体の前だけで高い音で聞こえます

打点に早く入ることです。
理由は素振りと同じフォームでスイングしやすいため

また、打点はできる限り体より前で捉えるようにしましょう。
理由は力が伝わりやすいためです

足を動かしながら打たない。
理由は動きながらだとせっかく捉えたポイントがずれるのでミスが多くなるため

動きながら打つとミスに繋がります。なので、
足を止めてから打つように心がけましょう

パートナーがロビングをあげたときには
あなたはサイドバイサイドになる体勢をつくり、相手の次の攻撃に備えましょう

パートナーがドロップを打ったときにはあなたは前衛に入るように心がけましょう。
仮にその場所のまま待っていた場合、ネット前ががら空きになるので、相手にきめられやすくなります。

そのほかの記事もみて勉強してもらえれば嬉しいです。