メンタルトレーニング

こんにちは。スゴバドです。 今回はバドミントン理論でのイメージトレーニングのメリットというお話をしていきます。 2015年に1度のみですがBWF世界シニアの日本代表になったスゴバド管理人の自己紹介です。 自己紹介 バドミントンの上達...

バドミントンの試合になると、不安になり自信がなくなり今までできていたことができなくなる。 このようなことがあるかと思います。 どうして、試合になると自信が無くなるのでしょうか。 今回は、試合中の話をスゴバドゴールド...

あなたはアンガーマネジメントという言葉をご存知ですか？球技ではサッカーが世界的にアンガーマネジメントを導入しているそうです。バドミントンではあまり出てこない用語アンガーマネジメントについて調べてみました。 そもそもアンガーマネ...

バドミントンでミスした後や失点したくない時にしっかりと得点を取ったときにあなたはどんな行動を取りますか？ 今回は備忘録として残しておこうと思い記事にしました。この記事を読んでご意見などを頂けると嬉しいです。 ミスのあとの感情...

こんにちは。スゴバドです。「あぁ、どうしよう、どうすればいいんだろ・・・いつもならできるのに。。。」試合でそう思ったことありますか？ 今回はバドミントンのメンタルトレーニングで実力を100％以上にというお話をしていきます。 もし、あなた...

こんにちは。スゴバドです。 今回はバドミントン無限大の無酸素運動ゾーンが見えるというお話をしていきます。 2015年に1度のみですがBWF世界シニアの日本代表になったスゴバド管理人の自己紹介です。 自己紹介 バドミントンの上達の...