バドミントンでダイエットに繋がるかどうか？
実際には、バドミントンは無酸素運動と言われていて、ダイエットには適していません。
ただ、バドミントンを上達するためのトレーニングなどはダイエットに向いているもの（有酸素運動）も多いです。
上手にこのカテゴリーを使ってもらえれば嬉しいです。
ダイエットバドミントンの運動量はスポーツの中でもトップクラス。ダイエット効果は？
こんにちは。スゴバドです。バドミントンでダイエット「えっ？、効果あるの？？」 今回はバドミントンの運動量はスポーツの中でもトップクラス。ダイエット効果は？というお話をしていきます。 2015年に1度のみですがBWF世界シニアの日...
ダイエット運動量があるバドミントンはしているけど太る
運動量はあるのに、バドミントンをしているのに太る人はいるのでしょうか。 また、太る原因には色々あります。 体重が増えることで、体は重くなります。 バドミントンにも支障が出てきますよね。 怪我や動きが悪くなるな...
ダイエット【食事面】から痩せやすい体作りをする
たくさん食事を食べても太らない、甘いものやご飯が大好きなのに太らない、という人の多くは、頭を使っている人です。脳は糖質をエネルギーにしますので、健康で頭を使う作業が好きな人には細い人が多いは事実です。 それでも太らない体質にな...
ダイエットバランスディスクでお腹を引き締め
バランスディスクは、胸やお腹、足腰の深層筋や体幹のトレーニングに最適な健康器具です。座布団のような円盤の上に乗って、フィットネスをするだけで、お腹はもちろん、太ももやふくらはぎの筋肉トレーニング、体幹のトレーニングができます。 機敏な...
ダイエット痩せながら体力を落とさない【スタミナ＋パワー】をつける
今回は痩せながら体力を落とさないようにしていく方法を専属のライターさんに記事にして頂きました。 バドミントンに活用して頂ける部分や知識の部分で幅を広げて頂ければ嬉しいです。 『スゴバド管理人』はおじさんなのでなかなか痩せたいのに...
ダイエットバドミントンに【炭酸水】を飲む。ケガ予防に繋がる飲料の知識を増やそう
バドミントンに炭酸水を導入されている方は居ますか？今回の記事は『スゴバド管理人』自身ではなく、バドミントン競技はやられてはいないライターさんで自称炭酸水マニア（笑）の方に依頼して書いて頂きました。 専門的な視点でバドミ...