【超初心者講座】バドミントン練習メニューと道具

 

こんにちは。スゴバドです。

今回はリクエストも多かった、「スゴバドはバドミントン超初心者はなにから始めれば良いのか分からない!」

 

と言うご意見をいただきましたので、超初心者講座を解説致します。

 

これから競技でやりたい人、遊びでやりたい人どちらでも道具は同じなので、まずは道具の説明からいきます。

 

 

道具はなにが必要?

超初心者ならば、全部買う必要はないと私は思います。

シューズ

例えば、シューズなら体育館ばきみたいなものか、底が汚れていないランニングシューズみたいなものを使えば良いでしょう。

 

もし、「バドミントンを続けて見たい!」と思えるようならば、その時に買ってください。

 

ラケット

ラケットも沢山の種類がありますが、これもシューズと同じスタンス。

バドミントンを続けたいと思ったら、あなたの気に入るものを買えば良いです。

 

そして以外に知られていないのが、地区センターやスポーツセンターでもレンタルできるケースがあります。

場所によっては無料で貸してくれる施設もあります。

 

事前にチェックすると良いでしょう。

 

ラケットは自分のが良い!と言う人は1,000円程度から購入できます。100円ショップなどでもありますが、大人などでは簡単に折れてしますので、せめて1,000円位で売られている物が良いかも。

超初心者の人にオススメの価格帯は5,000円前後のものです。

本当は1万円以上の物が良いのですが、バドミントンが続かないと勿体ないです!

経済的に余裕がある人は高いラケットにしてください笑

今の流行は女性はウィルソンです。松友選手モデルが人気です。

⇒ バドミントンラケットWilson(ウィルソン)の評判はどうだ?

 

男性は桃田選手がヨネックスと契約しているので、ヨネックスか、佐々木選手のウィルソンが人気です。

⇒ バドミントンラケットYONEX(ヨネックス)人気カタログ-アークセイバー・ナノレイ・ボルトリックZフォース

着るもの

着るものは動きやすい格好で良いです。超初心者のうちはなんでもオッケーです。

競技で行なうとユニフォームとハーフパンツで行ないます。学校などでは体育着を使用。

ユニフォームはショップなどで販売しています。

下のメーカーは比較的安価なウエアーとパンツが揃えられます。

 

ソックス

ソックスは普段はいているものより、厚手のものになります。ストップ&ダッシュが多いバドミントンなので、薄手のソックスだとすぐに穴が空いてしまいます。

安価なもので、1,500円しない位からあります。

それでも始めは普段使いしている厚手のものでも良いです。

シャトル(羽根)

シャトルは羽根のことを言います。

昔は試合でもナイロン製のナイロン球と水鳥球というものを使用していました。

 

公園などで行なう遊びのバドミントンはナイロン製のものも未だにありますね。

 

超初心者のうちは、そうした安いもので遊ぶことからスタートでも良いでしょう。

 

本格的になってきて、試合にでるようになると1つ400円くらいするシャトルで打つ事になります。

安いシャトルと高いシャトルどちらが良い?バドミントンクラブ運営について考える

 

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外で?体育館で?

バドミントンというと外や公園でやるイメージも多いですが、競技のバドミントンでは、体育館でのみ行ないます。

シャトルが白い為、カーテンを締め切ってやります。風も基本的には無風です。

 

地区センターなどでは、空調を止めてもらえない場合もあります。施設ごとのルールがありますので、それに乗っ取って行なうようになります。

 

楽しむということでは、外でバドミントンも面白いですよね。

 

ネットとポール

バドコート

コートを挟んで真ん中にあるのが、ネットとポールです。

こうしたものは、基本的に施設にありますので、購入する必要はありません。

子どもにバドミントンを教える場合に、最初はネットを越えて続けることからはじめましょう。

 

細かいルールは追って覚えれば良いので、まずは続ける楽しさを感じて欲しいですね。

 

ルールはこちらからどうぞ。

 

いかがですか?

 

これで一通りのグッズなどが揃ったと思います。

 

さて次は・・・バドミントンを楽しんでみてください。

 

体育館などで、バドミントンを始めてみて、

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