こんにちは。スゴバドです。
今回はジュニアバドミントンでフットワークを強化する練習メニューというお話をしていきます。
2015年に1度のみですがBWF世界シニアの日本代表になったスゴバド管理人です。
ジュニアバドミントンでのフットワークは重要
ジュニアバドミントンで【フットワーク】を強化する練習メニュー
ジュニアのバドミントンでは、フットワークはとても重要になります。
そのフットワークを覚えたり、フットワークに関連する練習メニューをやることで、ジュニアの競技力はあがっていきます。
ジュニアのフットワークを染み込ませる時期
ジュニアのフットワークを染み込ませる時期
ジュニアには吸収しやすい時期というのがあると言われています。
「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いた事があるのではないでしょうか？
ゴールデンエイジとは、バドミントンをやっていくなかでも存在します。
例えば、
瞬発力が向上しやすい時期とか。
単純に走る、蹴るなどの動作が覚えやすい時期とか。
ですね。
こうした動作を的確な時期に行なうことで、効率的にジュニアの成長を助けることができます。
次はプレゴールデンエイジについて
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