バドミントンの初心者さんが狙われる場所、取れない場所ありますよね？
よくスゴバドの相談にも・・・
- 『クリアでラウンドを狙われると取れません』
- 『バックハンドが苦手で狙われると返球が甘くなります』
- 『ネット前に落とされるとヘアピンが怖くて、ロビングであげることしかできない』
というようなお悩みをいただきます。
例えば学生さんであれば、毎日の反復練習で対応できるようにしていく練習を繰り返し行うことが必要になります。
また、社会人になってから始めたバドミントン初心者の方もいるでしょう。その場合学生さんのように毎日できない場合もあるかと思います。
今回は、バドミントンの初心者向けの練習というよりは考え方の１つとして、記事を書き進めていきます。
初心者のできる練習内容などは、こちらの記事からご覧ください。
→ バドミントン練習メニュー初心者〜中級者まで1人で【上達】
バドミントン初心者の弱点
バドミントン【初心者】が狙われる場所は相手も苦手！？
バドミントン初心者が狙われやすい弱点としては、大きく動かされたり、バックハンド側です。
特にフットワークで後ろに下がることが苦手な初心者さんは非常に多いです。
動かないで打てる人、返球できる人はあとはフットワークで後ろに下がる動作が良くなれば返球もしやすくなります。
なので、フットワークを隙間時間でも良いので練習していきましょう。
また、その場でもなかなかしっかりと当てるのが難しい初心者さんの場合には、素振りのフォームができていないか。または、素振りではフォームができているのに、シャトルが飛んでくるとフォームが崩れてしまうか。という感じかと思います。
シャトルが飛んでくるような場所にシャトルを紐などで吊るして、その場所でなんども当てる練習などが良いでしょう。
初心者が狙われる場所
初心者が狙われる場所は、例えば、右利きならばフォア側に飛んできたシャトルは処理できるため、フォア側に構えている人が多いです。
その逆のバック側を狙われた場合に全く取れなくなることがあります。
また、フットワークなどで前を取り、その後に後ろまで大きく動かされた時に、どうしてもフットワークが間に合わなくなり、例えばクリアで返球できても、奥まで飛ばないため次のショットで決められたりします。
そういった場所を狙われたことのある初心者さんは多いのではないでしょうか。
次は初心者の心理について
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コメント
クリアで返して、相手にネット前に落とされると 中々取れません。 いい方法はありますか？
よろしくお願いいたします。
nonononoさん
コメントありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ございません。
クリアを打ち、相手がネット前にドロップやカットを打たれた時に対応のパターン練習などをしてみてはいかがでしょうか。
例えば、オールロングのような形でパターン練習をします。
nonononoさんがクリア→相手がドロップ→nonononoさんがロビング→相手がクリア
これを繰り返すパターン練習です。
最初は半面で行うと良いです。
慣れてきたらランダムに振ってもらったり、全面で行ってみたりすると対応もしやすくなってきます。
頑張ってください。
いつも読ませてもらい参考にしています。ありがとうございます。
学生時代に部活で、少しプレーして、20年ぶりに、バド再開したおばさんプレーヤーです。
奥までの返球が、クリアー、ロブで、出来ず、相手に押されて、甘い返球を繰り返すばかりです。
アンケートが、送信できませんが今回は、送信できるといいです。
Pikoさん
コメントありがとうございます。
バドミントンが20年ぶりということで、まずはお帰りなさい！！
奥までクリアやロブが打てると楽になるけど・・・というところですね。
まずは、打点に遅れていることが原因なので、この部分をなんとかクリアにしていきたいですね。
フットワークなどを鍛えて間に合うようにしていくことが長期的な部分では良くしていく方法です。
また短期的な方法として２つあります。
１つめは、相手が打ってくる時のポジション取りを少し後ろぎみ、拳１つ〜２つ程度後ろにするだけでも変わります。
２めは、相手の打ち方を観察することです。
１は当然のことながら、ポジションを下げれば後ろは触りやすくなります。そして、そのデメリットとしてネット前が触りにくくなります
２は例えば相手がクリアを打つ時のフォームがわかりにくくても、クリア以外の癖がないかどうかを観察することで、クリアの対処ができます。
特にドロップを打つ時に癖が出る人は多いのでチェックして見ると良いです。
頑張ってください。
アンケートが送れないとのことで申し訳ございません。
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