サッカー選手が凄い『周辺視野』能力とは
サッカー選手の能力が高い周辺視野とは、どのようなものでしょうか。
例えば、サッカーで見方選手にパスを渡すときに、ボールだけを見ていては、敵にパスをカットされてボールを奪われてしまいます。その時に全体が見渡せていれば、つまりボールと周りの選手を見渡せればどの選手がノーマークなのか、または攻撃のチャンスを作ろうとしている選手を見つけ出すことができます。
これが周辺視野の能力です。
周辺視野をバドミントンにいかせないのか?
周辺視野をバドミントンに活かす事ができないのか。
その昔に試したことがあります。
今考えればバカらしい話ですが、これができたら自分はバドミントンで負けなくなるのではないかと考えた方法です。
それは、シャトルを見ないで、相手だけを見てる。
ということです。
当たり前ですが、シャトルをみていないので、空振りが多くて無敵どころか最弱になれそうでしたのでこの方法でのバドミントンはおすすめしません(笑)
シャトルを最後までみる!という基本ができていないダメだということも分かりましたので、とても勉強になった記憶があります。
お恥ずかしい。
周辺視野はバドミントンには不要?
それでも、この恥ずかしい発想から別の方法というか考え方が出てきました。
それがシャトルを打つ前に相手をみてからシャトルを見て打つ。ということ。
それとアゴが上がらない状態の時にはできる限りシャトルをみながら視野を広く持つ。ということでした。
私自身が常にできているわけではありません。
それでも周辺視野を意識して広く視野を持つ事で、相手が前に詰めてきている所にあえてドロップを落として決められることも減ります。
周辺視野はトレーニングで広くなる
なので、是非、サッカー選手のような広い周辺視野をトレーニングで身につけてラリー展開を有利にしてゲームメイクしていくと、益々バドミントンが楽しくなると思います。
周辺視野トレーニングの関連記事
⇒ バドミントンシニアからでもできる周辺視野・初動負荷・加圧トレーニング
視力回復の関連記事
コメント