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バドミントンで【視力悪い人】トレーニング

バドミントンで【視力悪い人】トレーニングいろいろな体の悩み
バドミントンで【視力悪い人】トレーニング
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★突然ですが問題です!★

6の中に9が1つだけ混ざっています。

10秒以内に見つけることができたらシェアしてください。

何秒でみつけることができましたか?

もし10秒以内に見つけられれば周辺視野能力が高いです。

また、こうしたトレーニングを行う事で周辺視野が発達します。

 

視力とバドミントン

バドミントンで【視力悪い人】トレーニング

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視力悪い人にとって、シャトルを追ったりするのはとても苦痛なものです。

 

私も40前後くらいから老眼が進行したのか見えにくくなっています。

 

 

上手に付き合いたいものですね。

 

視力のトレーニング方法

 

今日冒頭でも出したクイズもありましたがこのようなゲーム形式で楽しみながら視力回復や周辺視野が広がるなら嬉しいですね。

 

 

関連記事にゲームを集めてみました。

⇒ バドミントンシニアからでもできる周辺視野・初動負荷・加圧トレーニング

⇒ バドミントン動体視力トレーニング鍛え方(動画テストあり)

 

 

目を上下させる事のデメリット

 

視力とは少しちがいますが、目の使い方について解説しています。

 

 

眼球は上下に動かしやすいです。

 

 

なので、上下に動かしやすい分、1度動かすと止まりにくいです。

 

 

じつは眼球の動きであなたのミスは増えているかもしれません!

 

 

 

レーシック手術はちょっと恐い

レーシック手術一時期とても流行りましたね。

 

実際にお金がかけられるならやってみたい人と30年後どうなっているかの症例が出ていないので、お金があってもレーシック手術はやりたくないと言う人もいるでしょう。

 

 

このような方法でも視力は回復するという記事です。

 

 

大人用⇒ 視力回復&脳活性プログラム「アイアップ!」

子供用⇒ 視力回復アイスマイル1.0 自宅でラクラク視力アップ法

 

 

 

子供用⇒ 楽々!視力アップマニュアル・トレーニングキット付き(CD-R&完成品トレーニングキット版)

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