バドミントン上達したい時にできること

初心者に覚えてもらいたいラケットワーク

初心者に覚えてもらいたいラケットの使い方ですが、３つの振り方を覚えてください。

• 上から打つショット
• 横で打つショット
• 下から打つショット

この３つのラケットワークを覚えてください。

この３つのラケットワークが覚えられることで、基本的に返球はできるようになります。

上からは、スマッシュ、クリア、ドロップ、カットが打てます。

横からは、ドライブが打てます。

下からは、ヘアピンやロビングが打てます。

ざっくりですが、このように３つの打ち方をマスターすると全てのショットが打てるようになるのです。

ラケットワークに関連する記事はこちらからご覧ください。

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ある程度打てるけどミスが多い初心者さんが行うこと

初心者さんである程度打てると次にぶつかる壁がこれでしょうか。ミスショットやフレームショットです。

なんで自分はミスをするのか？その部分もわからないことが多いです。

そのような時に見直していただければ嬉しいです。

それは、足です。

足はグラグラと動いていたり、動きながら打っているとミスに繋がることが多くなります。

その場合には、まずしっかりと足を止めて打てるように意識してみてください。

それでもミスが多い場合には、ラケットの振り抜きが１定ではない可能性があります。

その場合には、素振りなどで安定したラケットワークを見直してみてください。

それとコントロールも意識してみてください。

狙ったところも

だいたいここら辺を狙うぞ！！

という感じで構いません。まずはコースを狙い打つこと。

これの繰り返しで上達できるようになります。

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は、バドミントン上達したい時にできることについて解説をさせていただきました。

バドミントンを上達したい時にまず取り組んでいただきたいことは・・・

２つです。

• フットワークの練習で上達
• ラケットワークの練習で上達

こちらを練習して行きましょう。

また、初心者ではなくても、ミスが多くなった場合などに見直すポイントもお伝えしました。