素振りで短期間上達３つの方法（バドミントン初心者編）

バドミントン初心者練習メニュー

2020.03.08 2019.04.06

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素振りの注意点

単純に素振りをしていてもフォームは身につかないものです。

シャトルがトンで来ているイメージをしながら、遠くに飛ばす、または打ちたい方向へ飛ばしているイメージをして素振りを行いましょう。

素振りがつならない。楽しく素振りする方法はないのかな？

と思っている人もいますよね。

なので、ここでは解決法としては３つ・・・

このようなことで素振りを楽しめる練習方法に変わりますね。

また、バドミントンの素振りを『鏡の前』で行うのもあなたのフォームがしっかりと確認できていいですね。

あとは、スマホで動画をとって確認することも大事ですね。

素振りの確認のために人にお願いするのが恥ずかしいと言う人は100円ショップなどでスマホのスタンドを購入して自分自身で撮影して見てはいかがでしょうか。

このように素振りの練習方法を工夫するだけでも楽しく素振りができますね。

バドミントンの上級者では素振りはしない？と言う疑問ですが、試合の合間や始まる手前で素振りやフットワークなどでコートの感覚を掴むために行なっていますね。

ジャンルは違いますが、ボクシングでも試合前にリングに上がりシャドーで打ち込んでいますよね。それこそフットワークをしながら。

バドミントンも同じで素振りを試合前に行う人が多いです。

いかがだったでしょうか。

今回は、バドミントン初心者の素振り上達方法について解説をさせていただきました。

バドミントンの初心者さんには素振りを行うことはとても重要ということがわかりましたでしょうか。

そして、その練習方法としては・・・

などの方法があります。

その中でも参考にする人がいない・・・と言うことであればこちらのDVD教材を参考にして見てください。

文字でみていくよりも、動画をみる方がわかりやすいという人もいます。その場合にはとても参考になるバドミントンの動画のみを紹介しています。

随時新しいものはこちらでご紹介しております。