ゼロポジション でバドミントンの強烈スマッシュを打つ

ゼロポジションのメリット

ゼロポジションのメリットは何も力が入りやすいだけではありません。

仲間の中でも聞くと思いますが、『肩が痛い』『肘が痛い』

もしかしたら、ゼロポジションで打てていないために、方や肘に負担がかかりすぎているのかもしれません。

もちろん、これが全てではないですが、フォームを改善することでケガをしにくくなることもあります。

また、ゼロポジションでスマッシュやクリアが打てれば、同じオーバーヘッドストロークも同様にゼロポジションで打つ意識をしてみてください。

ドロップやカットとの差がわかりにくくなることで、対戦相手からはオーバーヘッドストロークで何を打ってくるのかわからないというメリットもあります。

メリットが多くあるゼロポジションを是非マスターしていただきたいと思います。

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は、バドミントン強烈スマッシュが繰り出せるゼロポジションとは。について解説させていただきました。

ゼロポジションを探ってあなたの打ちやすい力の入りやすい場所を探してください。

コツとしては、シャトルの重みを感じないで打てていることです。

シャトルの重みを感じると言うことはからだに負担があるということになります。

１打スマッシュを打つだけでは痛めませんが、蓄積すると痛みを伴うこともあります。

なので、まずはあなたのゼロポジションを探してみてください。

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