レシーブバドミントンの試合でダブルスを守る（守備編）
バドミントンでの攻撃編はご覧いただきましたか？ また見てないようでしたらぜひご覧ください。 → バドミントンの試合中の配球（ダブルス攻撃編） 今回は、ダブルスの攻撃編に続き守備編へと移りたいと思います。 ダブ...
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バドミントン戦術バドミントンの試合中の配球（ダブルス攻撃編）
『バドミントンのダブルスの試合でどこに攻撃をしてよいのかわかりません』 『パートナーと攻撃のときによく重なります。仕方ないのでしょうか』 とこのようなお問い合わせがよくきます。 今回はバドミントンダブルスの攻撃方法...
ダイエットバランスディスクでお腹を引き締め
バランスディスクは、胸やお腹、足腰の深層筋や体幹のトレーニングに最適な健康器具です。座布団のような円盤の上に乗って、フィットネスをするだけで、お腹はもちろん、太ももやふくらはぎの筋肉トレーニング、体幹のトレーニングができます。 機敏な...
バドミントン上達バドミントンでミスショットが多い人にもう一度見直して欲しい３つのこと
ミスショットが多くて悩んでいます。という人や、ミスショットが少なければ強いのにねと周りから言われる人結構いるんですよね。 例えばスマッシュを打てばすごく速く手に負えない。でもミスショットをしてしまう。本人としては、なぜミスショットをし...
トレーニングの方法ワンダーコアツイストの効果と口コミ
ワンダーコアツイストで全身しなやかな筋肉作り ワンダーコアには、座面が動かないワンダーコアスマートと、座面が動いてウエストを捻ることができる、ワンダーコアツイストがあります。 座って倒れるだけで腹筋が鍛えられるワ...
【スゴバド式】体験談小学生の部で県チャンプになりました！！
こんにちは。スゴバドです。 今回は、スゴバド式を導入して、スゴバドゴールド会員になっている方からの嬉しい報告になります。 県チャンプになったご報告 実はこの方とは１回、実際にお会いしたことがあり、LINEからご報告をいただきました...
【スゴバド式】体験談バドミントン経験者（40年）がスゴバド式を導入したの反応は？？
こんにちは。スゴバドです。今回もスゴバド式を体験していただいた方からアンケートの回答をメールでいただきました。上の画像はご連絡いただいた時のメールです。 それでは、添付ファイルの内容をご覧ください。 ...
トレーニングの方法TAIKAN STREAM（タイカン ストリーム）の使い方・効果と口コミ
TAIKAN STREAM（タイカン ストリーム）をあなたはご存知でしょうか。プロフットボーラーの長友佑都やプロゴルファーの片山晋呉が共同開発者として販売されているトレーニング器具になります。 体幹を鍛えることで、インナー...
バドミントン初心者練習メニューバドミントン初心者が相手の居ない場所にシャトルを振り分ける方法
バドミントン初心者で余裕がなくて試合中に相手の居ない場所に振り分けることができません。というような相談を受けることがあります。 今回は、スゴバドにきた相談から、解決方法を考えていきたいと思います。 もちろん、色々な方法が...
トレーニングの方法ダンベルを手軽に使かうバドミントンのトレーニング
フィットネスジムに行きたいけれど、忙しくてなかなか行けない、お金がかかると躊躇してしまう人はいませんか？10代、20代のうちは学校の部活や体育の授業で身体を鍛えることができたけれど、社会人になると運動不足に悩む男性がたくさんいます。40...