ミスショットが多くて悩んでいます。という人や、ミスショットが少なければ強いのにねと周りから言われる人結構いるんですよね。
例えばスマッシュを打てばすごく速く手に負えない。でもミスショットをしてしまう。本人としては、なぜミスショットをしてしまうのか？とよくわからない場合も多いです。
今回は、ミスショットが多い人で、もう一度見直しをして欲しい部分を３つのテーマから改善して行きましょう。
- ブレるからミスショットをする
- 打った後の力みがミスショットの原因に
- 意外と知られていないスマッシュをミスショットをしない方法
ブレるからミスショットをする
バドミントンでミスショットが多い人にもう一度見直して欲しい３つのこと
バドミントンでは、動きながら打つとブレることからミスショットに繋がることがあります。
ミスショットの原因はブレることからというのが非常に多いです。
なので、できる限りブレない状態を作ること、そして、ブレた時でも安定させて行くことが重要になります。
まずブレないようにするには、打つ瞬間はなるべく止まることが重要です。
また、上からのショットの場合には、止まるというのは難しいと思います。
この場合には、できる限り頭が上下しないようにして、シャトルを当てることが大事になります。
そうすることで、シャトルが安定してミスショットになりにくくなります。
また、横からのショットや下からのショットでは、軸足（右利きならば右足）を止めてシャトルの方向につま先を向け打つことで安定します。
ミスショットにならないようにできる限り足を止めて打てるように早めに打点まで動きましょう。
打った後の力みがミスショットの原因に
意外に多いのがこのシャトルを打った後の力みで、ミスショットの原因で多い症状です。
シャトルに当たった後に力が入りすぎていて、そのままシャトルのコントロールができなくなります。
なので、そうならないように、シャトルにインパクトした後は、力を抜くようにしましょう。また、どれくらい力を抜くの？？というようなことがよく言われますが、ラケットを飛ばさない程度力を抜いてください。
力みが出ることで、ラケットの振った方向へシャトルは飛んで行きやすくなり、コントロールが難しくなります。なので、できる限り狙った方向へコントロールできるように打った後の力みを減らして行きましょう。
次は意外と知られていないスマッシュをミスショットしない方法について
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