グリップの握り替えるメリット
グリップを握り替えることで３つのメリットが得られます。
- 面を合わせやすくなる
- コントロールが利く
- ミスを減らせる
飛んできたシャトルの方向に面を合わせることでミスを減らしコントロールもよくなるという点です。
家でもできるグリップの握り替えの練習
家でもできるグリップの握り替えの練習としては、実際にラケットを持ちフォアハンドからバックハンド。バックハンドからフォアハンドというように動かしてみてください。
手や指全体に力が入りすぎていると動かしにくくなります。
親指と人差し指でラケット面を替えていくようなイメージを持たれると力まなくなるかもしれません。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は、バドミントンのグリップの握り替えということで解説させていただきました。
特に初心者さんや今の握り方が染み付いた方などは難しく感じるかもしれませんが、
反復練習をして克服していってほしいです。
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