バドミントンの教え方は何から?(初心者・子供)指導方法

バドミントンシングルス初心者からの戦術と上達する練習ジュニア育成・指導
バドミントンシングルス初心者からの戦術と上達する練習

こんにちは。スゴバドです。「バドミントンを教えるのって難しいですか?」「バドミントンの経験ないんですけど、指導頼まれて」こんな人もいるはず。実際に、中学の顧問の人でバドミントン未経験で指導している人がいます。大丈夫ですよ。一緒に学んでいきましょう。

今回はバドミントンの教え方(初心者・子供)指導方法というお話をしていきます。

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2015年に1度のみですがBWF世界シニアの日本代表になったスゴバド管理人の自己紹介です。

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バドミントンの上達の為のコツは、大きく分けて2つ。ラケットの打ち方(ラケットの振り方)とフットワークが重要だと考えています。

こちらのブログではなるべく専門用語を使わないで初めてバドミントンをやる人から中級者でもわかりやすく解説していければいいと思っています。

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目次

小学生・中学生に伝わる教え方

バドミントンが子供に伝わる教え方

バドミントンの教え方は何から?(初心者・子供)指導方法

バドミントンの教え方は何から?(初心者・子供)指導方法

ここではバドミントンの教え方について解説していきたいと思います。このページに訪れてもらったと言う事は、あなたは子供への指導者、コーチ、はたまたこれから指導しなければならない人ですね?それとも保護者のかたでしょうか。皆さんそれぞれにバドミントンの教えかたで悩みを抱えていますね。実際に子供に伝わるようにバドミントンを教えるのは非常に難しいですね。

バドミントンの初心者で子供には何から教えるのが良いのか?

 

バドミントンの初心者の子供に何から教えた方が良いのか?と言うことですが、まずはシャトルに慣れてもらうことが良いです。

ラケットを振ったり、フットワークをしたりとバドミントンにはやらなければならないことが沢山あります。

何からやればと言うことなのですが、まずはシャトルになれる練習をしていきましょう。

シャトルを投げたり、シャトルを吊るして打つのも良いですね。

気軽にできる練習、楽しめる練習から取り入れてみてください。

 

バドミントンのルールを初心者・子供に教える方法

 

バドミントンのルールを初心者に教える時は非常に難しく感じると思います。しかし、最初は簡単に説明していきます。詳しいルールは後から覚えて行けばよいでしょう。

 

  • コート内に入れる。シャトルが相手のコート内に落下させることができたらあなたに1点が入る。
  • コート外に出たら相手に1点が入る。
  • サーブは対角に打つ(0,2,4,6,8・・・の時は右からサーブ。1,3,5,7,9・・・の時は左からサーブ)

 

初心者や子供に細かくルールを説明して、バドミントンてつまらない!と思われないように始めは、この3点だけ説明してプレーを進めてください。3つめのサーブの話も状況により、説明しなくてもいいです。

そうすれば、シンプルに「コートの外に出たり、コートの中でシャトルが落下したら1点はいるよー」と説明ができますよね。ラリーが続いたり、理解が深まればルールの説明をしていけば良いでしょう。

細かいルールなどはこちらの記事をご覧下さい。

 

 

また、初心者や子供にバドミントン用語を教えるときに利用してください。

 

バドミントンを教える時に意識

初心者・子供にバドミントンを教えるときの心構え

 初心者・子供にバドミントンを教えるときの心構え

初心者・子供にバドミントンを教えるときの心構え

(出典:photo-ac)

では、早速バドミントンの教え方についてですが、初心者や子供を教える時にまず技術よりもあなたが大切にして貰いたい事があります。勿論、選手を強くしたり、上手くなってもらいたい気持ちがある事は分かっています。そう出なければ、時間を費やしてまでこのブログに来る訳がないからです。

何を伝えたいかというと、初心者や子供の気持ちになり、一緒にあなたも成長する事を第1に考えて欲しいと思います。

 

 

バドミントンを教える時に必要な事

 

バドミントンを教える時に必要な事は勿論バドミントン経験があればそれに越した事はありませんが、そうではない指導者の人も沢山います。私はそういった指導者が大好きです。なぜかというと、懸命に選手の為になることを探る事ができるからです。

周りの人に『こんなにバドミントンの本とかDVDを買いあさってるの???』といわれるくらい、沢山の本やDVDを見てきました。特にそのなかでも指導している人の書籍とDVDが私の中では、合いましたね。

小学生の初心者〜中級者でしたら、この記事の一番下でも紹介している『浪岡ジュニアDVD』が実用的な内容になります。このDVD1枚があれば、まず小学生を鍛えるための練習と指導には困らないでしょう。

ジュニアで日本で1番の指導者のDVDだからです。ジュニア選手だけでなくて、社会人やシニアの初心者でも充分すぎるくらい勉強になる内容です。短期間で上達する方法が多く解説されています。

 

バドミントンを楽しむ

 

勿論バドミントン経験のある人で指導者になり、このブログを読んでもらえてるの人も、とても熱心な人なので、とても私は嬉しいです。これは、私個人の信念ですが、楽しまなければ成長はしないと思っています。楽しむ=遊ぶではありません。あなたがバドミントンを教える時に初心者、子供を楽しくさせる、盛り上げることがまず大切だと考えます。

当然、礼儀、指導は必要です。そこをわきまえた上で一緒に楽しみながらバドミントンをしてもらえれば嬉しいです。何より指導者に必要なものはバドミントンの経験ではありません。バドミントンの経験者だから、バドミントンの指導ができるわけではありません。

そして、バドミントン以外のスポーツ・仕事・勉強・遊びすべてにおいて精通するものがあると私は思います。バドミントンの指導の時に一番必要なのは、そうした心構えを指導できるかどうか。そして、子供達と同じ目線に立てるかどうかです。そうした、気持ちがあなたにあるのなら、自信を持って指導者としてバドミントンを子供達に指導して欲しいと思います。自分に足りない部分は補えばいいのです。

例えば、名監督と言われるような指導者がいたとします。はたして、その人は生まれた時から名監督だったのでしょうか??そんなワケがないとおもいますよね。そうなんです。

そうした、名監督と呼ばれるような指導者でも、下積みして、勉強して子供達の為に指導してきたからこそ名監督と呼ばれているのです。だから、あなたが今なにも指導できるものがないとしたら、今この時から積上げれば良いだけなのです。親御さんも同じです。

あなたにもしもバドミントンの経験がなくて悩んでいるなら、今までのあなたの経験を子供の目線で話してあげてください。子供に大きな勇気と希望を与えられるはずです。バドミントンを子供がやっているからバドミントンの話をしなければいけないワケではありません。

例えばマンガが大好きな子供がいたら、マンガでの次の展開が気になりワクワクすると思います。新刊が出たらすぐに欲しくなります。バドミントンも同じで、もう一本繋がったらなにが相手から返ってくるんだろうね?どう思う?ワクワクするね。と楽しませてみてはどうでしょうか。

ほんの一例ですが、こうした私生活と繋げて考える力を養ってもらうことも子供には重要なのです。そしてこうした話ができるのは、わたしでもない、指導者でもない、子供のことを全て知っている親御さん、あなたにしかできないことなのです。

 

バドミントンで子供の指導方法で迷ったら

 

バドミントンでの子供への指導方法ですが、子供に教える時に、いきなりラケットを利用したノックをやるよりも、手投げで行なう「手投げノック」をオススメします。これを子供達にも、ノッカーをやらせて、シャトル感を養ってもらう練習と指導を行ないます。

シャトルを思う所に出すと言うことは、やってみるとわかりますが、なかなか大変なんですよね。簡単な手投げノックとしては、下から手投げをして、ロビングの練習。同じく下から手投げをして、サイドストロークの練習をフォアとバックで指導していきます。最初はおぼつかない感じで子供達もやると思います。

その時の指導方法としては、ノッカーの子供達に相手コートから飛んで来ることをイメージさせてノックすることを伝えてください。

もし全国に通用する指導方法初心者から学ばせたい、またはジュニアをしているお子さんがいる方は、こちらの記事も合わせて読むことをオススメします。

関連記事

バドミントンのジュニア育成・悩み解消・トップレベルを目指す指導者必見

 

フットワークとラケットワークの教え方

バドミントンの教え方(練習メニュー)

 

実際にバドミントンを始めたばかり、子供、初心者にはシャトルやラケットに触れる機会があまりありません。ここではバドミントンの練習メニューについて解説します。

 

バドミントンの教え方 超初心者練習メニュー シャトルを持って鬼ごっこ

ルール

 

  • コート全面を使い、コートの外に出てはいけません。(コート感覚を養います)
  • 移動はカニ歩き(フットワークに必要な要素です)
  • コートに1~3人の鬼を作り、この鬼は利き腕でシャトルを投げて鬼じゃない人に当てます(ラケットの振り抜きを覚えさせます)
  • 時間を決めてやるとよいでしょう。

 

 

 

バドミントンの教え方 超初心者練習メニュー ラケットリレー

 

バランス感覚と集中力を養います。

 

 

  • ラケットの上にシャトルを乗せてダッシュします。(頭がぶれるとシャトルが落下します。バドミントンは状態がぶれるとミスが多くなる事を同時に教えます。)
  • 2組以上のリレー形式で行えると良い
  • シャトルが落ちたらカニ歩き(カニ走り?!)で拾いに行きシャトルの落ちた所から再度スタートすること

そのほかにも超初心者練習メニューはありますので、追記していきたいと思います。ここ以外にもバドミントン総合案内から見て貰えると色々なレベルの教え方、練習メニューが確認できます。

 

バドミントンの教え方 超初心者練習メニュー シャトルすくい

 

シャトルを地面においてすくう練習をします。このシャトルをすくう練習はラケットコントロールや指の使い方を身体に染み込ませるような遊びです。例えば、ご飯を食べる時に日本人は「おはし」を使います。おはしが使えないとなかなか豆など細かいものを掴みたくても掴めません。そして、上達すると口まで豆などを運ぶことができるようになります。

バドミントンでも同じで、シャトルをすくうことができるようになると、ラケットの使い方が身体でわかって来るようになります。なので、上達の第一歩なのですね。皆さんはできますか?初心者や子供に遊ばせながら感覚を掴んでもらうにもとても良い練習メニューです。

 

 

 

指導者さんや保護者の皆さんも一緒にチャレンジしてみてください。

その他にも1人で行なえる練習をまとめた記事もあります。

バドミントン練習メニュー初心者〜中級者まで1人で出来る事

まとめ

いかがですか。

今回はバドミントンの教え方(初心者・子供)指導方法ということでお話をしてきました。

子供に教えるということは、私たちが同じ目線で伝えないと伝わりません。

 

私たちがこれで伝わるだろうと思っても伝わらないことがたくさんあります。

実際にあった話ですが、『シャトルをよく見て』と伝えたら、シャトルを落下するまで見ている子供がいました(笑)

スマッシュの教え方

スマッシュの教え方の前にドライブでシャトルをまっすぐに飛ばす感覚を養うと良いです。

そうすることで、スマッシュを覚えるのも早くなります。

 

関連記事

バドミントン初心者がスマッシュを上達させる足の3ステップ

 

 

子供の成長を全国レベルの教えから

バドミントンにコンプレックスやなかなか成長できないと感じていませんか?

 

 

  • 身長や体格(例・子どもの身長etc)
  • 運動神経
  • 開始年齢
  • なかなか上達しない
  • 自信がない

などで悩んでいませんか?

バドミントンでコーチなどをすると、このようなことに悩まれている保護者・コーチも多く、選手も自信のない子は顔に現れています。

自信を持てないと・・・

自信を持てないと、バドミントンが上達しないだけではなくて、将来、引っ込み思案になったり将来なにをするにも自信を持てなくなってしまいます。

そうなると、バドミントンと同じで、なにをしても結果がなかなか出せない人になってしまいます。

私の知り合いにもジュニア指導があまりにも厳しく、大事な場面になると極度のあがり症になる子が居て、その子は今、引きこもりでなかなか自宅から出ることもないと周りから聞いています。

日本で1番の指導者!奈良岡監督に教わりませんか?

naraokakantoku

  • 身長や体格(例・子どもの身長etc)
  • 運動神経
  • 開始年齢
  • 上達しない
  • 自信がない

 

 

 

上記のことをきにしているのなら、是非、浪岡ジュニアのDVDで日本で一番の指導者から直接指導を受けてみてください。

『自信がつきます!』自信が付けばプレーも変わってきます。奈良岡監督は能力は関係ない。引き出すものだと考えています。

浪岡ジュニアDVDの購入特典?評判?

 

浪岡ジュニアのDVDは質が良すぎます。浪岡ジュニアのDVDに特典があるわけではないのですが、奈良岡監督がDVDの中で指導してくださっているのが、既に特典です。しかしそれだけでは済ませません!このサイトのURLからご購入の方は・・・

 

【スゴバド購入8大特典】は浪岡ジュニアDVDを購入してもらえる?

 

 

浪岡ジュニアDVDを購入してスゴバドから貰える『8つの特典』とは?

  • 【オリジナル特典1】メールサポート
  • 【オリジナル特典2】『スゴバド』ゴールドメルマガに登録
  • 【オリジナル特典3】『スゴバド式』フルパックのいつでも使える半額割引券をプレゼント
  • 【オリジナル特典4】熊本震災募金時配布レポート『レシーブを上達させる方法』(PDF)をプレゼント
  • 【オリジナル特典5】シャトルを再生する方法(PDF)
  • 【オリジナル特典6】3つのミスを覚えて試合を有利に運ぶ方法(PDF)
  • 【オリジナル特典7】グリップの巻き方でショットを変える(PDF)
  • 【オリジナル特典8】シャトルを長持ちさせる自宅で出来る【カンタン】テクニック(PDF)

こちらの8つをすべてを購入者のプレゼントとして準備しています。

*特典をもらえる条件はスゴバドの記事内に設置されている緑色のボタン『今すぐ見る⇒』から購入することです。

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仮に奈良岡監督がコーチをしてくれたら、この浪岡ジュニアDVDの内容を全ては教えてもらえないでしょうし、コーチ料と考えても抑えられた価格設定になります。
評判、口コミも良いので、浪岡ジュニアのDVDは早めに入手するべきでしょう。

 

 

指導内容なども一部公開しています。

詳細としては、

DISC1

  • イントロダクション
  • ウォームアップ
  • サーキット
  • 全面フットワーク
  • 手投げノック

DISC2

  • イントロダクション
  • 実践的な手投げノック(6種)
  • パターン練習(8種)

 

このような内容となり、バドミントンの初心者で小学生低学年くらいからも始められる内容から、実践的ノックまで充実した内容になっています。

 

 

購入対象者

  • ジュニア指導者・保護者
  • 全ての初心者
    • 学生
    • 社会人
    • レデイース
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ジュニア指導DVDとなっていますが、すべての初心者に向いています。

 

販売元の特徴

 

 

販売元の特徴として、DVDには限定性を持たせていますので、無くなれば販売しなくなります。なので、いつ浪岡ジュニアのDVD買えなくなるかわかりません。

 

子どもを強く成長させるかは親の選択で大きく変わる

 

これ以上ない指導者からの『教え』を聞けるチャンスを逃さないでください。たかだか1本のDVDで『明るい子どもの未来』が手に入れられるのならどれほど、素晴らしいものでしょう。今日中の入手しておくことを強くオススメします。

 

浪岡ジュニアDVDの購入の流れ(分割払いも可能です)

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