バドミントン初心者がスマッシュを上達させるにはどのようなことが大事でしょうか。
今回はスマッシュの時の足の動きに注目して初心者さんでもわかりやすいように解説していきたいと思います。
スマッシュ上達のための初心者３つの足の使い方
まずは３つのステップに分けていき、そこからスマッシュ時の足の動きを観察していきましょう。
- 膝の使い方
- ジャンプの方向
- 軸足の向き
この３つに注目をして見ていきましょう。
スマッシュの時の膝の使い方
スマッシュを打つときに体勢を整えて、まずはシャトルを待つことが必要になります。上のYouTubeの動画でもわかるように、待機しているときに、右利きの場合には、右膝を曲げ重心を軸足にのせているのがわかります。
全体重を右膝に乗せることで、ジャンプ力そして次への機動力を蓄えています。
もちろん、スマッシュの力もこのタメを作ることにより、重いスマッシュを打つことができるのです。
次はスマッシュの時のジャンプの方向について
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