今回は、スマッシュのお悩み相談から記事にして行きます。
【パワー】は結構あるのに、バドミントンのスマッシュは力が入らない・・・と言うお悩み相談です。
パワーがあるのにスマッシュが遅い
パワーがある人のスマッシュでのデメリット
【パワー】は結構あるのに、バドミントンのスマッシュは力が入らない・・・
力がある人にデメリットがある！！というと少し表現がおかしくなりますが、力があるとやってしまいがちなことですね。それは何かというと、バドミントンでスマッシュを打つ前から力みがあるので、スマッシュを打つときに力がシャトルに伝わりにくくなってしまうことになります。
もっと言えば、力みから本来持っているパワーがしっかりとスマッシュに伝えられていない可能性があるということです。
それでは、どのようにスマッシュに力を引き出して行けば良いのでしょうか。
パワーがある人に試してほしいスマッシュスイング
パワーがある人に試してほしいスマッシュスイング
上の画像の緑のラインのように練習で力を抜いた状態を表しています。
そして、パワーのある人は赤いラインでは、ずっと力を入れている状態を表しています。
スマッシュを速くするには、力みを減らすことがスマッシュの改善に繋がります。
１つの方法としては、上の画像の緑のラインのように練習で力を抜いた状態で、シャトルを当てるようにスマッシュを打つようにしてみましょう。
まずはシャトルを当てるようにスマッシュを打つようにしてみましょう。
力を抜いた状態でもシャトルが飛ぶことがわかります。
次に、同じように力を抜いた状態でシャトルがくるまでスイングをしていき、ラケットにシャトルが当たる瞬間から力を入れてみてください。
そのようにすることで、瞬間的に爆発的な力がシャトルに加わるので、スマッシュが早くなります。
次は非力な人はどのようにスマッシュを速くするのかについて
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