バドミントン戦術ローテーションをスムーズにするための練習
『ローテーションをスムーズにするためにはどうしたらいいですか？』 このようなメールが届きましたので、考えていきたいと思います。 ローテーションをするためには、もちろんダブルスのパートナーとの話し合いも必要です。 し...
スゴバド
バドミントン戦術
フットワークが速くなる練習シングルスで前後にスムーズにフットワークができないワケ
シングルスをしていると、ネット前に落とされてから、ロビングを上げられて後ろに下がる時など、前後のフットワークが動けない場合ありますよね。 そのような時にシングルスでスムーズに動けるようになりたい！！ 今回の記事はこれを目指したい...
スゴバド式【フランス】からスゴバド式でヘアピンやカットが取れた！？そして準優勝！！
こんにちは。スゴバドです。 フランスでバドミントンをされているスゴバドゴールド会員の方から嬉しい報告をいただきましたので、情報をシェアさせていただくのと同時に、改善点を探って行きたいと思います。 メールはこちらの画像から...
トレーニングの方法トレーニング器具 スクワットマジックの使い方と口コミ
いざ、バドミントンを久しぶりにやってみようと、ラケットを握って走ったとたんに転んでしまった、腰が痛くなったという人はいませんか？ それは運動不足で身体全体のバランスが悪くなったり、身体が固くなってしまった証拠です。足腰の筋肉も...
トレーニングの方法トレーニング用マルチシットで本格的なトレーニング
トレーニング用マルチシットは、「マルチシットアップベンチ」「フラットベンチ」「マルチベンチ」「シットアップベンチ」を全て一台にしたフィットネストレーニングベンチです。 腹筋背筋、ダンベルトレーニングとフィットネスジムに...
バドミントン上達バドミントンでレシーブが苦手な原因と改善方法｜初心者〜中級者向けに打てない・浮く・反応できない悩みを解決
バドミントンでレシーブが苦手な原因と改善方法｜初心者〜中級者向け完全ガイド 「レシーブが苦手で試合にならない」 「スマッシュが来ると返せない」 そんな悩みを持っている方は非常に多いです。 ...
トレーニングの方法ぶら下がり健康器の腹筋台付きはバドミントントレーニングになる？
ぶら下がり健康器ってご存知ですか？若い人よりも壮年層には、名前を知っているという人が多いっはず。昭和のころにテレビで「ぶら下がり健康器」のCMが流れていたので、懐かしく思われる方がいるのではないでしょうか。 昭和のぶら下がり健康器は、...
レシーブバドミントンシングルスの守備パターンはどうすれば良いの？
バドミントンのシングルスの守備はどうすれば良いのでしょうか。 バドミントンのシングルスでは、攻撃だけではなく、守備ができなくてはラリーを続けることができません。なので、ラリーをするための守備を覚える必要があります。 バドミントン...
トレーニングの方法全身を鍛える腹筋ローラーでバドミントンの上達を目指す
腹筋ローラーを使ったことがありますか？ 気が付いたらお腹がポッコリしていたので何とかしたい、という人はいませんか？ 学生時代はバドミントンプレイヤーとして、頑張っていたのに。 しばらくぶりに、プレイをしてみようとラケットを...
バドミントン戦術バドミントンシングルスの攻撃パターンを考える
バドミントンのシングルスでの攻撃パターンについて考えていきたいと思います。もちろん他にも方法があるかと思いますので、色々と参考になさってください。 今回はサービスからの攻撃パターンを考えていきましょう。 ショートサービスから...