強い人の３つの共通点
- フットワークが良い
- ラケットワークが良い
- メンタルが強い
この３つが良いことで、試合に勝てる強い選手だと言えるかと思います。
それでは次にさらに細かくみていきたいと思います。
フットワークが良い
フットワークが良いのが強い人の特徴だということの理由には、とてもバドミントンの上達のために重要な要素が多くあるからです。
その上達するための重要な要素とは、シャトルに追いつくことです。
バドミントンでは、シャトルに追いつかなければ、返球できない競技なので、必ずシャトル付近にいなければならないのです。
そのために、シャトルを追える力、フットワークができることがとても重要だと言えます。
なので強い人はフットワークが良い人が多く、安定したフットワークでしっかりと返球できる力を備えている人が多いです。
ラケットワークが良い
ラケットワークとは、ラケットから繰り出すショットが無駄な力が少なく打てる人のことを指します。
強い人はラケットワークが良い人が多くて、例えば同じフォームから色々なショットを繰り出すことができる人が多いです。
同じフォームから色々なショットが繰り出せるようになると、どのようなショットが来るのかわからないので、相手は反応が遅れたり、思ったように返球できなくなる可能性があり、とてもやりにくくなります。
ラケットワークが良いだけでラリー的に展開も楽になることがわかりますね。
メンタルが強い
バドミントンで最終的に変わる部分の１つに、メンタルという部分があります。メンタルはフットワークやラケットワークなども兼ね備えたところで強化されることもあります。
元々の考え方でメンタルが強い人もいるでしょう。
メンタルを鍛えるという部分でも、他のフットワークやラケットワークより難しいです。
メンタルの強化としては、自信をつけるための努力をする。
このようなことが大切になります。
次はメンタル強化で強い人になるについて
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コメント
僕は外周とかランニングは速いんですが、フットワークとかってなると動きが遅くなってしまいます。なので対応が遅れたり、羽に追いつかないことが多いんですが何か速く動くコツ？とかありますかね〜？
なめこさん
コメントありがとうございます。
フットワークがおそくなってしまうのですね。
速く動くコツとのことですが、頭の位置が高くありませんか。
全体的な態勢が高いと、シャトルを追うときに一度態勢を下げなければいけません。
するとそこでロスが起きるので、遅れてしまう。
これが、少しでも態勢が低ければ、スムーズに次の１歩が出やすく、１歩で進む距離も伸びます。
そのようなところを意識してみてはいかがでしょうか。
たしかに少し上がっていました。ありがとうございます