ぶら下がり健康器の腹筋台付きはバドミントントレーニングになる?

ぶら下がり健康器の腹筋台付きはバドミントントレーニングになる?トレーニングの方法
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「ぶら下がり健康器 腹筋台付き セット」の口コミ

家の中でジム効果が味わえる「ぶら下がり健康器 腹筋台付き セット」ですが、実際に使用されている人の口コミはどうでしょうか。

「ぶら下がり健康器 腹筋台付き セット」はこれだけの機能を持ちながら、税込・送料込みで7,980円とお安いのも特徴です。実際にご利用になっている方の中には、そこが気に入っているというのもあります。

しかし、こちらは体重が80kgまでの対応なので、少々筋肉質のがっしり体型の人には難しいようです。

それでは、皆さんの口コミです。

私と娘は、ただぶら下がって背筋と上をまっすぐ伸ばすことですっきりしています。ストレッチ効果です。息子は鍛えるために、懸垂や腹筋などの筋トレをやっています。女性一人でも簡単に組み立てられます。

頑丈かというと少しふらつきもありますが、家族みんなで使うことができます。

仕事から帰ってきてからや、朝の少しの時間に懸垂をしていて満足しています。

近くに公園などできる場所がないのでぶら下がり健康器を購入しました。組立後少し懸垂をしてみたのてすが、小柄な私(体重56kg)には揺れは気になることもなくスムーズに利用できます。

やはりご利用になっている方の目的は懸垂のようなので、懸垂をしていますというものが多く見られました。ただ、お値段もお安いということで、少々、華奢な作りを感じている人もいるようです。

まとめ

ぶら下がることで筋肉が鍛えられる、健康になれるなんて、と思われるかもしれませんが、猫背になりがちな人には、ぶら下がることでストレッチになり、背中の筋肉を鍛えることにもなります。

「ぶら下がり健康器 腹筋台付き セット」は、女性でも組み立てられるくらいで、決して重いものではありません。しかし、トレーニング中の床への振動が気になる方や、マンションなどにお住まいの方には、専用のマットもあります。

「ぶら下がり健康器 腹筋台付き セット」で、明日から全身の筋肉を鍛えて、バドミントンの試合で良いパフォーマンスを披露しましょう。

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