バドミントンの初心者でも習いたい。大人から初めても上達する？

バドミントンを大人で初心者から初めても上達しますか？

と言うメールをいただくことがあります。

実際に大人から初心者で始めたら上達するのでしょうか？

バドミントン初心者の開始年齢

バドミントンの初心者でも習いたい。大人から初めても上達する？

バドミントン初心者の開始年齢は年々早まってきていて、競技として上を目指していくには、幼稚園から小学生低学年程度から始めなければ難しいという声もあります。

それはさて置き、バドミントンを大人になってから始めるのは特別珍しくもありません。

始めるきっかけは様々ですが、スゴバドにも大人から初心者バドミントンを始めたというコメントとかメールをいただきますが、理由としては・・・

• 昔バドミントンをしていたので再開した
• 子供がやり始めたので、一緒に始めた
• 友人に誘われて始めた

とっかかりとしては、過去にやったことがあったり、家族や友人がきっかけになることが多いです。

また、近くの体育館でやっていたので始めた人なども少ないですがいました。

初心者でバドミントンを始めると大人だと地域のサークルや教室などがあればそこから始めるのが良いと思います。

教室であれば同じような初心者さんが集まるので、楽しくできると思います。

大人のバドミントン

大人からバドミントン を始めるとなかなか指導者に出会うきっかけが少なくなります。

その場合は、インターネットでスゴバドをみていただくとか、雑誌やDVD教材などをみて勉強していくのが良いかと思います。

あまりないのですが、私のやっているスゴバドのサイトは質問も受け入れています。

ほとんどのサイトはこのようなことはしていないので、ただ読んでおしまいになります。

実際に悩みを打ち明かセル場所がないまま、バドミントンを続けていても上達が難しいです。

ぜひ、スゴバドを活用して上達して欲しいと思います。

バドミントン初心者は何をすれば上達する？

先ほどもお伝えしたように、大人の初心者さんからいただく質問の多くは・・・

• 何をすれば上達するか
• 大人の初心者でもできる練習方法
• 上達するには週どのくらい練習すればいいのか？

このようなことを聞かれます。

今回はこの３つを解説していきます。

何をすれば上達するか

上達するために何をすれば良いかと言うことですが、まずは素振りです。

素振りと同時にフットワークを覚える良いです。

素振りはフォームを作るために重要です。また、フットワークはバドミントンでは特殊な動きをするので、覚えておくとシャトルを追う時に便利です。

素振りは上からスマッシュなどを打つ素振りと下から上げるロビングと中間から打つドライブと言うショットを打つためのショットになります。

最初はこの３つを覚えていくと良いでしょう。

大人の初心者でもできる練習方法

大人の初心者でもできる練習方法として、素振りやフットワークなどがあります。

特に素振りとフットワークは人がいなくてもあなた一人でできるので、とても便利です。

また、素振りに関しては、自宅でもできるかと思います。

スマッシュなどの練習は天井に当たってしまうので、床や椅子に座った状態で素振りをしてみてください。

初心者の練習メニューはこちらからもご覧ください。

→ バドミントン初心者のフレームショットが起きる3つ原因と【自宅での改善方法】

→ バドミントン初心者〜中級者まで1人で【上達】練習メニュー

上達するには週どのくらい練習すればいいのか？

バドミントンが上達できるには週どれくらい練習すればいいのか？という質問ですが、これも非常に難しいですが、最初はやはり多くラケットに慣れたり、コートの中で動いたりすることで上達は速さが変わります。

最低でも週１回くらいはバドミントンを練習していくのが望ましいです。

バドミントンを習いたい大人も多い

コメントでもバドミントンを習いいたいという大人が非常に多いです。

ただ自分で行っていてもなかなか上達できない場合も多く、習ったほうが早く身に付きやすいです。

大人だからバドミントンの初心者だからという理由で、習いたいのに習わないのは非常にもったいないです。

是非とも良いコーチを探してみたり、グループレッスンを受けてみると良いです。

バドミントンでは、なかなかあなたにあったコーチが見つからないこともあるかもしれませんが、

地元に特化したサイトなどを利用して、コーチを探してみると、大人でも上達のスピードがかわります。

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は、バドミントンの初心者で大人から初めても上達する？について解説をしてきました。

大人のバドミントン初心者さんは以下のようなことを考えている人が多かったです。

• 何をすれば上達するか
• 大人の初心者でもできる練習方法
• 上達するには週どのくらい練習すればいいのか？

その中でも素振りとフットワークが大切だとわかったかと思います。

ぜひ、この２つ

• 素振り
• フットワーク

を練習してどんどん上達して欲しいと思います。

また、スゴバドサイトのように文字ではいまいちわからない。とこのようなかたもいます。

その場合には動画などをおすすめします。

こちらのDVDは実際にスゴバドの管理人がしっかりとみて評価が高かったものだけをご紹介しています。

DVD教材が気になる方はこちらからご覧ください。

また、８特典が付いてくるのはスゴバドのサイト経由のみです。

よろしければご覧ください。