ラケットと腕が棒のようにならないバドミントンの打ち方を知りたい

力の入りやすいバドミントンの打ち方

力の入りやすいバドミントンの打ち方

力が入らない打ち方のもう一つのパターンとしては、横から見て、体の真上〜体の後ろでシャトルを捉えている場合があります。力の入りやすいバドミントンの打ち方としては、体より前で打つといいです。

上の画像で言うと、青いラインで打てるのが良いです。その場所で打つことにより、力が入りやすくなります。この力が伝わりやすいかどうかを実際に理解する簡単な方法があります。

例えば、自宅に扉などがありますよね。扉を開けて枠の天井上部を持ち、上の画像の３箇所の位置で体の前に力を入れて見てください。枠の天井部に届かない場合には、枠の横でも構いません。

画像の赤ラインの部分ではほとんど力を入れることができません。逆に青い部分だと力が入りやすいです。

バドミントンの打ち方を覚えたら

バドミントンの打ち方を覚えたら

今までのおさらいをしていくと・・・

• 頭の付近に腕を寄せない
• 横から見て前でシャトルを捉える

この２つが重要になりますね。

なので、この２つを練習や基本でできるようになってきたら、次に大切なのはフットワークになります。

試合の中では、シャトルはあなたが『ここにきて欲しい』という所にはなかなか飛んできません。

よく、相談でくるメールでは、『基本だとしっかりとできるのに、試合になるとシャトルが思うように飛ばなくなります。どうしてでしょうか？』とこのようなバドミントンの相談がきます。

もしかしたらあなたもそうかもしれませんね。

その場合は、必ずフットワークが関係しています。

基本などでは足を動かす範囲も少なく、シャトルが打てるので試合でもできる！！と思いがちです。試合になると、シャトルが落下してくるところまで追って、シャトルを良い位置で捉えなければならないです。

そのためにはフットワークが肝心です。フットワークで落下地点まで到達すれば、次にゼロポジションの場所からショットを打つことになります。

フットワークが間に合わないと、ゼロポジションでも打てなくなるので、力をたくさん使ってもなかなかシャトルを思うように飛んでくれません。

まとめ

ゼロポジションで打てると力任せに打たなくてもシャトルは飛ぶようになってきます。そのために行うことは・・・

• 素振りなどでゼロポジションを確認
• 基本や手投げノックなどで実際の打点を探る
• フットワークをして、打点まで素早く動き基本の時の打点でできる限り捉える

この３つを行っていただければ、今よりも肩に負担がなく、以前より力を使わないでもシャトルが飛ぶようになると思います。

ぜひ、お試しください。

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