ワンダーコアツイストの効果と口コミ

ワンダーコアツイストで足のトレーニング

足腰のトレーニングとは別に、足でレバーを上下することで、太ももと足首、ふくらはぎを鍛えましょう。

シザーキック

ワンダーコアツイストのレバーの上にふくらはぎよりも下の位置がくるように、仰向けになります。

上半身を上げて、おへそのあたりを見るようにします。身体は腕で支えます。

そのまま足を上下しながら、ふくらはぎの力でワンダーコアツイストのレバーを押します。

レバーの位置を変えることで、ふくらはぎを鍛えたり、太ももを鍛えることができます。足全体を鍛えて、バドミントンの瞬間的な動作の時のバランスを鍛えます。

また、転倒しても怪我につながらない柔らかな筋肉を作ります。

ワンダーコアツイストの口コミ

ワンダーコアツイストは、普段から身体を鍛えている方から、本当にまったく運動が苦手な方までが利用になっています。

そのため、口コミの中にも面白いものがあり、それをご紹介しましょう。

「自力で腹筋が全く出来ないため、ワンダーコアツイストを使っても、起き上がるのにものすごーく苦労しています。CMで流れているように簡単には私は起き上がることができませんでした。でも、ゆっくりでも一回一回丁寧にやっていると、汗をすごくかきます。お腹の筋肉も痛くなります。これは、思っていたよりも辛いです。
宣伝の楽に筋トレとは、イメージが違いました。

でも辛いからこそ頑張れそうです。逆にCMみたいに楽にできてしまったら、効果に疑問を感じて続かなかったと思います。最低でも一ヶ月以上続けてその効果のほどを感じたいです。」
確かに、楽々といって本当に楽にトレーニングができるものなんてないですよね。しっかりと実感できているという言葉が伝わってきました。

「エクササイズの種類が思った以上に沢山あるので、特に減らしたい下腹部の脂肪燃焼を、これから頑張りたいと思います。
ワンダーコアは以前から気にはなっていましたが、今回パージョンアップしたワンダーコアツイストに巡り合って、さっそく購入。良かったと思いました。」

「ワンダーコアツイストは、スマートと違いツイストできるのはもちろん、色々な使い方ができるのがとても良いです。専用のマットを引いてトレーニングするため、ストレッチや稼動時に音はでないし床も傷つかないので安心して使えます。」

実際にワンダーコアツイストを購入して利用している方には、こういった色々な口コミが見られました。

まとめ

ワンダーコアツイストはCMでも流れているスポーツ器具です。口コミにもありましたが、つい簡単に腹筋が作れるイメージで見てしまいますが、普段から運動不足の人には、辛い部分もあるようです。

しかし、運動不足を解消するためにバドミントンをやってみよう、と考えている方は、怪我の予防のためにも、基礎体力は重要。辛いながらもしっかりと筋肉をつけてから、プレイをすることが大切です。

ワンダーコアツイストは、リビングの隙間に置いておくこともできる、スポーツ器具。テレビを見ながら、ちょっとした隙間時間に、ワンダーコアツイストで効率の良い筋肉トレーニングをしてみてください。