バドミントンのスマッシュは足の入れ替えだけで速くなる？

スマッシュの打ち方

2020.03.06 2019.11.19

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スマッシュで足の入れ替えをする２つのメリット

スマッシュで足を入れ替えることによるメリットは２つあります。

この２つが大きなメリットです。

スマッシュが速くなるのは、体重移動によるもので、足を入れ替えて前に進むことにより、体重移動と同時にスマッシュが打てるので、スマッシュが速くなります。

そして、次にくるシャトルへの反応もよくなります。

スマッシュはラケットでシャトルを打つことで飛んでいきますが、それだけだと不十分だと言うことがわかりましたね。

スマッシュはラケットワークだけではなく、足の入れ替えを同時に行うことにより、さらに爆発的な力を引き出してスマッシュを速くするわけです。

足の入れ替えをするためには、とても重要なことがあります。

それは気が付いている方もいると思いますが、フットワークです。

そもそも足の入れ替えをするためにはフットワークでその場所まで移動ができていなければ足の入れ替えさえもできません。

なので、フットワークはとても重要なのです。

今回は、足の入れ替えでのスマッシュを速くするための方法についてお話をさせて頂いたので、フットワークについてはこちらの参考記事からご覧ください。

フットワークを早くしてスマッシュの打点に入ることで、足の入れ替えができるようになり、スマッシュも速くなります。

打点に入れていない人は、フットワークを練習して行くと良いです。

また、入れた後の練習としては、フットワークをしない状態（打点にノックをしてもらい）でスマッシュを打ち、足の入れ替えをしていくことが良いでしょう。

いかがだったでしょうか。

今回は、バドミントンのスマッシュは足の入れ替えだけで速くなる？について解説してきました。

足の入れ替えで得られるメリットは２つありましたね。

この２つでした。

この２つがメリットなので、今、スマッシュの打点にしっかりと入れているの人は足の入れ替えを意識してスマッシュを速くする練習をしてみてください。

また、足の入れ替えができるところまでスマッシュの打点まで来れていない場合にはフットワークの練習をしていきましょう。

こちらのフットワークの記事をみて練習してみてください。

また、スマッシュの関連記事はこちらからご覧ください。

こちらはスマッシュのまとめのような記事になります。