バドミントンスマッシュが遅くなった時に見直したい３つのポイント

スマッシュの打ち方

2020.03.09 2018.11.14

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打つ瞬間に力が入りすぎて遅くなった

打つ瞬間に力が入りすぎている場合、スマッシュが遅くなる可能性があります。

スマッシュを打つ時にどうしても速いスマッシュが打ちたいので、力を入れたくなります。

もちろん力を入れていくことは大事なのですが、打った後も長く力を入れていると逆にスマッシュが遅くなってしまうのです。

そうならないようにスマッシュを打った後にすぐ力を抜く練習をしておくことで、スマッシュが遅くなることを防ぐことができます。

足の重心移動ができていない場合にはスマッシュが遅くなっている可能性があります。

足の重心移動を使いスマッシュを打つことができれば、体重がシャトルに乗り、速く重いスマッシュになりますが、重心が上手に移動できない場合にはスマッシュは遅くなります。

なので、上手に重心移動をしていきましょう。

利き足に全体重をのせ、シャトルがきたら斜め前で捉える。ことのきに斜め前に体を送ることで、体重移動ができるようになります。

そして、スマッシュを打つことで、さらに利き足が前にいくことになります。

右利きであれば

右→左→右

左利きであれば

左→右→左

と足を使い前進していく体重移動を使うことで、スマッシュが遅くなっている人は改善できるかもしれません。

しかし、足の入れ替えができない場合もあります。

その場合には、軸足をしっかりと止めて、少し打点を下げても良いので、体の前で打てるように心掛けてみると良いです。

今回の３つのポイントはこちらです。

スマッシュが遅くなった時に読み直して欲しいと思います。

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