バドミントンの初心者で練習回数が少ないと上達できないですか？

バドミントン初心者練習メニュー

2020.03.11 2018.08.17

この記事は約3分で読めます。

初心者は練習回数が少ないと上達できない？

初心者は練習回数が少ないと上達できない訳ではありません。もちろん練習回数が多い方が有利です。

理由は簡単でそれだけ練習時間が長くなるからです。

なので、もちろん練習できる時間が取れるのであればどんどん練習をしてください。

しかし、なかなか練習時間が取れない、学校の事情などで部活動の時間が限られている場合もあります。

そのような場合には、時間は助けてくれません。

なので、その場合には、時間を有効に使うしかありませんよね。

練習の内容を濃くして練習していきましょう。

初心者で上達したいと考えている場合には、普通に練習をするだけでは上達できません。やはり意識はとても大事です。

意識して練習していましょう。

どのようなところに意識をおくかというと・・・初心者さんはたくさん直さなければならない場所が多い場合があります。

しかし、それを１度に全部できる人はいません。

なので、『１つ』だけで十分です。

１つだけ上達できるようにしてみましょう。そのことだけに集中して練習していくことで上達がしやすくなります。

もちろん、教わっていると色々と言われてしまうこともあるかと思います。

そのような時は、メモ帳を活用して、上達させたいものとしてメモ帳にキープしておくと良いです。

練習方法を工夫するノックをしてもらったり、誰かと打つにしても、お互いに初心者だと実際に練習にならない場合もあります。

そのような時には・・・

手投げノックをしてみましょう。手投げノックはバドミントンの初心者でもできるノック方法です。なので、手投げノックをメインに練習すると安定したノックから、自分たちの練習に非常になります。

手投げノックを多く活用されているジュニアチームの関連記事です。

またおろそかになりやすいのが、素振りなどです。

素振りは非常に上達に重要です。なので、素振りは日頃から行うと良いでしょう。

練習回数をカバーして上達するには、先ほどの繰り返しになりますが、意識がとても大事です。

何か課題を持って練習に取り組むだけで全く上達する度合いは変わります。

なので、練習回数をカバーするのは、意識です。

意識して練習していくと初心者で練習時間がなかなか取れない人でも上達できるようになります。

練習回数をカバーして是非ともバドミントンを上達して欲しいと思います。

初心者の練習方法として、関連記事をのせておきますので、併せて読んでいただけると嬉しいです。