バドミントンスマッシュが遅くなった時に見直したい３つのポイント

バドミントンのスマッシュが遅くなったと感じた時に見直して欲しいポイントを一緒にみていきましょう。

バドミントンを上達していく時には必ず波があります。

上達する時に、必ず上に上にいくものではありません。少し落ちて何かを見つけて上達していくのが通常です。

その時にどのようなことを見直していくと良くなるのかを考えていきましょう。

スマッシュが遅くなったと感じた時に見直したい３つのポイント

バドミントンスマッシュが遅くなった時に見直したい３つのポイント

スマッシュが遅くなったと感じた時に見直したいポイントとして３つあげていきたいと思います。

• スマッシュを打つ時に体が使えていない
• 打つ瞬間に力が入りすぎている
• 足の重心移動ができていない

この３つができていないとスマッシュが遅くなったと感じてしまうことがあります。

その場合には、まずスマッシュを打つ時のフォームを全体的に見直してみましょう。

スマッシュを打つ時に体が使えていないため遅くなった

スマッシュを打つ時にバランスが崩れていませんか？

バランスが崩れた状態で打っているときは、大抵の場合スマッシュが遅くなっていることが多いです。

体のバランスが崩れると、体全体の力を使って打つことが難しくなります。

そのためにスマッシュが遅くなります。

体のバランスが取れない時の改善策としては、ラケットの持っていない手も非常に重要になります。

利き手ではない手がダランと下がっているとそれだけでバランスが崩れてスマッシュが遅くなる原因となります。

利き手ではない手は、シャトルの方向に向けるなどしておくと、全体のバランスが取りやすくなります。上手に使っていない方の手足もバランスを作る道具にしていきましょう。

次は打つ瞬間に力が入りすぎて遅くなったについて

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