初速が上がらない人の共通点
スマッシュの初速が上がらない人の共通点ということでここでは見ていきましょう。
スマッシュの初速が上がらない原因を３つ挙げていきます。
- 大振りになっている
- 力が入りすぎている
- 打点に入れていない
それでは細かく見ていきましょう。
大振りになっている
スマッシュの初速が上がらない理由の１つに大振りになっていることが考えられます。
大振りになると初速を上げることができるインパクトの瞬間にしっかりと力を伝えることができなくなります。
理由は、大振りしている間に力が入ってしまうためです。
初速を上げるために大振りにならないようにしていきましょう。
力が入りすぎている
スマッシュの初速をあげようとして力が入りすぎている可能性があります。
シャトルがラケットに当たる瞬間に力が最大限に伝わることで初速は上がります。
シャトルを打つ前から力が入りすぎていることで初速が遅くなっているかもしれません。
打点に入れていない
初速の速いスマッシュを打つためには、打点に入れる方がシャトルに力が加わりやすく、スマッシュの初速も速くなります。
打点に間に合うように動いていきましょう。
初速を上げていく方法
スマッシュの初速を上げていく方法としては、コンパクトに力まずに打つこと、そして打点にできる限り入ることが重要になります。
なので、打点に入るためにはフットワークの強化が必要です。
関連記事はこちらからどうぞ
→ バドミントンのフットワークを速くする【簡単】リアクションステップ・トレーニング・練習方法
そして、次にコンパクトにインパクトの瞬間に打つことが重要になります。
グリップをインパクトの瞬間に握りこむこととシャトルがラケットから離れたらなるべく早く力を抜くことも初速を上げていくことになります。
また、その時にお腹に力を入れると、グリップの握りも強くなります。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は、バドミントンスマッシュ初速を引き上げていく方法について解説してきました。
スマッシュの初速を上げていくメリットは
- スマッシュが速くなる
- 終速も速くなる
- 取りにくいスマッシュになる
- 重いスマッシュになる
でしたね。
この４つのメリットはスマッシュの決定力を上げて相手を崩すスマッシュが打てることに繋がります。
また、初速が遅い人の共通点も上げていきましたね。
- 大振りになっている
- 力が入りすぎている
- 打点に入れていない
改善することでスマッシュの初速を上げていくことになります。
速いスマッシュが打てるように練習していきましょう。
また、スマッシュの打ち方や練習方法についてはこちらの関連記事をご覧ください。
色々な方法を載せています。
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