バドミントンの【ラリーが上達】する!知って得する3つのコツ!

 

 

バドミントンの【ラリーが上達】する!知って得する3つのコツ!
バドミントンの【ラリーが上達】する!知って得する3つのコツ!

バドミントンのラリーが続かない!バドミントンの上達するコツを知りたい!という初心者中級者さんからのお問い合せが多かったので今回はラリーの続く上達するコツについて解説していきます。

 

バドミントン世界大会で活躍!高橋・松友ペアのラリーをみる!

バドミントンの世界大会で活躍しているラリーはどのようなものでしょうか。私たちのラリーでは決まっているショットでも返球してラリーが続いています。

高橋・松友ペアは、高橋選手が後衛から強打。松友選手が前衛で決めたり、繋いだり、相手に上げさせるラリーをしています。

ラリーの中で、強打だけではなく、緩急をつけて相手を崩して有利に展開していく2人の粘り強いラリーに着目してご覧下さい。

 

バドミントンのラリーが続かない人

バドミントンでラリーが続かないで悩んでいる人実は非常に多いです。なんでミスに繋がっているのか。その部分がわかるだけでも改善ができますので、まずあなたが当てはまる項目があるかどうかを見て行きましょう。

 

 

 

このような感じでラリーが途切れてしまったり、ラリーが続かなくなるということになります。バドミントンでのラリーを続けるためにはどうすればいいのでしょうか。

ラリー上達の秘訣とは

ラリー上達の秘訣とは
ラリー上達の秘訣とは

ラリー上達のためには、まずミスをしない方法を知っているかどうか、もっと細かく言うと、飛んで来たシャトルをラケットの面にしっかり当てられているかどうかによって大きくラリーが続くかどうかがかわってきます。

ラリーを続ける秘訣は・・・

 

  • 打つ時に頭を上下に動かさない。
  • シャトルを最後までしっかり見て打つ。
  • 上から打つショットはシャトルが落下してくる前に打ちやすい場所まで移動する

 

この3つを意識するだけでもラリーが続くようになります。

ラリーを意識しすぎるとミスに繋がったりします。

なのであまりラリーを続けなければならないとか考えるよりも、上記の3つをやってみると自然とミスは減ってきてラリーも繋がる様になってきます。

 

知って得する3つのラリー

 

  • クリアを使いミスを減らす
  • 対角が距離が長いことを意識する
  • クロスにショットを出したら大きく動かされる事が多くなる

 

 

クリアを使いミスを減らす

 

ラリーの中で、一番続けようとした時、続くショットの種類はなんだと思いますか?これは、クリアです。多少奥まで届かなくてもクリア同士で打ち合えば何とかラリーになるからです。

なぜ、クリアはラリーをミスしないで続けられるショットかというとネットに引っかかる事がないためです。もちろんバックアウトやサイドアウトはありますが、他のショットに比べて、ネットがからんでこないのでミスが減るというわけです。

 

対角が距離が長いことを意識する

 

対角に動くと距離が長くなる為にとても動かされることになります。たとえばシングルスで右前から左後ろに下がるような動きがそれにあたります。あなたが有利な状態で打てているのであればそうした対角に打つことで有利になるでしょう。

しかし、逆に苦しい体勢から対角に打った場合、次に厳しいショットが飛んできてラリーにならないこともありますので、注意が必要です。

 

クロスにショットを出したら大きく動かされる事が多くなる

 

クロスにショットを出すとその返球がストレートにくることがあります。ダブルスでもシングルスでも、大きく振り回されることになります。そうならないようにするには、ストレートにショットを出してくれば、ストレートでの返球が多くなり、クロスへ打たれたとしても、追いつきやすくなります。

 

ある程度ラリーができるようにはなっている。だけどミスが多い場合や追い込まれる場合にはこのようにストレートを利用して自分があまり動かないようにラリーをしていくことも1つの方法です。

 

 

ラリー練習方法

 

ラリーを続ける練習方法としては、まずは1番ミスの確率が低いクリアで練習してみてください。半面で大丈夫です。

 

その他も

 

このようなことをやって頂き、できるだけ身体がぶれない打ち方を学んで欲しいです。

まとめ

 

ラリーをするのには、まず動かない範囲でもラリーが続けられるようになる必要があります。

状態を良くして行き、ラリーに対応できる意識を身につけて行きましょう。

 

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ダブルスでのフォーメーションをあなたはどのように行なっていますか?

フォーメーションの考え方を理解しただけで、劇的にダブルスの考え方が変わります。

 

その方法を知らないのと、知っているのとでは、

バドミントンでなぜミスをしてしまうのか。

なぜ、ラケットを頻繁に接触しているのか。

 

このようなことがわからないままで、

ずっとバドミントンを続けていくことに

なってしまいます。

 

それでは、とても時間の無駄になってしまいます。

 

あなたもバドミントンを上達したくて続けているので

あれば、練習してもいつまでも上達しないよりも、

解決方法や対策がわかり、上達できる方がよいですよね。

 

私はこのDVD教材を実際に確認させてもらっていますが、

ここまで丁寧にフォーメーションについて解説をしている

DVDもなかなかありません。

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